EshZdorovo.ru - информационный портал, посвящённый здоровому и сбалансированному питанию

 

Сайт EshZdorovo.ru -…

Тематика сайта: Здоровое питание.

Цель сайта:
Дать людям информацию о здоровом и полезном питании, рассказать о рецептах приготовления полезных и вкусных блюд. Дать возможность выбрать подходящую диету. Поведать о полезных и вредных веществах в продуктах и о том, как они влияют на организм человека. Сайт будет полезен не только тем, кто хочет похудеть, но и всем остальным, кто заботиться о своём здоровье, будь то спортсмен, вегетарианец  или обычный человек. Полезное питание важно для каждого.

Мы то – что мы едим!

Правильное питание — ЭТО залог здоровья вашего организма. Множество болезней может вызвать именно не правильное питание. Например, если долгое время питаться жареным мясом, запивать газировкой и закусывать пышной булочкой, то можно получить такое заболевание как гастрит, не говоря уже о холецистите и о кариесе зубов! При таком не правильном питании легко появятся лишние килограммы, которые вряд ли пойдут кому то на пользу. Сбалансированное питание способно предотвратить появление таких проблем с вашим организмом, оно так же способно и решить их, если они уже имеются!

 

О том, как правильно питаться:

  • Режим питания.
  • Калорийность рациона.
  • Правильное соотношение белков, жиров и углеводов.
  • Какая потребность организма в основных пищевых веществах.

На эти и многие другие вопросы вы можете найти ответы на сайте ЕшьЗдорово.ру

Вы так же можете поделиться своей информацией, подискутировать в комментариях и на форуме. Скачать полезные книги и посмотреть видео.

На сайте есть возможность подписаться на рассылку, для того чтобы вы всегда были в курсе всех событий в мире здорового питания.

 

Однажды известного древнегреческого философа Сократа спросили: "В чем причина вашего крепкого здоровья в столь зрелые годы, тогда как многие люди намного моложе вас имеют множество заболеваний?" На что, Сократ ответил: "Дело в том, что я ем для того, чтобы жить, а упомянутые вами люди живут для того, чтобы есть".